Buah Strawberry selain tampilannya yang menawan, rasanya enak, buah ini sangat banyak manfaatnya baik untuk kesehatan maupun kecantikan.
Buah Strawberry kaya akan berbagai mineral, vitamin, dan antioksidan, yang semuanya mudah diserap oleh tubuh. Strawberry banyak mengandung vitamin A, B, B2, B3, B5, B6, C, beta -karoten, asam folat, kalsium, magnesium, potasium, sodium, seng, dan besi.
Manfaat Buah Strawberry untuk kesehatan dan kecantikan :
- Dengan kandungan anti- oksidan yang sangat tinggi, buah ini dapat melawan oksidasi sekaligus mencegah kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas dalam tubuh kita.
- Selain memiliki efek anti – anemia, folat yang ditemukan dalam buah ini juga bermanfaat untuk meningkatkan daya ingat, konsentrasi dan kemampuan otak untuk memproses informasi.
- Kandungan vitamin C yang tinggi dalam buah strawberry dapat merangsang sekresi saliva dan cairan lambung, sehingga dapat meningkatkan pencernaan terutama terhadap protein. Selain itu, serat yang terkandung dalam buah ini sangat efektif untuk mengurangi sembelit dan membersihkan usus besar.
- Mengandung sekitar 21 % dari Mangan yang membantu untuk mempertahankan kepadatan tulang. Kalium dan Vitamin K yang ditemukan dalam Strawberry juga sangat baik untuk kesehatan tulang anda.
- Kaya akan phyto-nutrisi yang merupakan jenis senyawa yang berperan untuk mencegah berbagai macam penyakit. Senyawa ini juga terbukti mampu menurunkan kolesterol.
- Vitamin C, Alpha Hydroxy Acids ( AHA ), asam salisilat dan flavonoid dalam buah strawberry membantu dalam membersihkan jerawat dan mengurangi minyak berlebih. Dengan demikian, buah strawberry merupakan bahan alami untuk menghilangkan jerawat.
- Radikal bebas mempercepat proses penuaan dan vitamin C efektif dalam menghalangi kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas tersebut. Untuk mencegah efek buruk dari radikal bebas anda dapat menggunakan 1 sendok teh madu dan 2 sendok teh krim susu dengan dicampur strawberry yang ditumbuk. Setelah itu anda dapat menggunakannya pada seluruh wajah dan juga bagian leher selama kira-kira 20 menit. Kemudian setelah selesai cuci dengan air bersih dan keringkan.
