ANDA BISA LANGSUNG MENGHUBUNGI KAMI TLP. / WA. ( 082-325-352-472 ) BBM. ( D1131FC6 )

Sirsak



Buah sirsak menjadi populer karena kandungan nutrisi dan manfaatnya bagi kesehatan. Buah sirsak terdiri dari 67,5 persen daging buah, 20 persen kulit buah, 8,5 persen biji buah, dan 4 persen inti buah.
Setelah air, kandungan zat gizi yang terbanyak dalam sirsak adalah karbohidrat. Salah satu jenis karbohidrat pada buah sirsak adalah gula pereduksi (glukosa dan fruktosa) dengar kadar 81,9-93,6 persen dari kandungan gula total.
Vitamin yang paling dominan pada buah sirsak adalah vitamin C, yaitu sekitar 20 mg per 100 gram daging buah. Kebutuhan vitamin C per orang per hari (yaitu 60 mg) telah dapat dipenuhi hanya dengan mengonsumsi 300 gram daging buah sirsak.
Mineral yang cukup dominan adalah fosfor dan kalsium, masing-masing sebesar 27 dan 14 mg per 100 g. Kedua mineral tersebut penting untuk pembentukan massa tulang sehingga berguna untuk membentuk tulang yang kuat serta menghambat osteoporosis. Keunggulan sirsak terletak pada kadar sodium (natrium) yang rendah (14 mg per 100 g), tetapi tinggi potasium (kalium), yaitu 278 mg per 100 g. Perbandingan kalium dan natrium yang tinggi sangat menguntungkan dalam rangka pencegahan penyakit hipertensi.
Selain komponen gizi, buah sirsak juga sangat kaya akan komponen nongizi. Salah satu di antaranya adalah mengandung banyak serat pangan (dietary fiber), yaitu mencapai 3,3 g per 100 g daging buah.
Manfaat Buah Sirsak bagi Kesehatan Tubuh kita :
  • Khasiat dari buah sirsak ini memberikan effekanti tumor atau kanker yang sangat kuat, dan
    terbukti secara medis menyembuhkan segala jenis kanker. Selain menyembuhkan kanker, buah sirsak juga berfungsi sebagai anti bakteri, anti jamur (fungi), efektif melawan berbagai jenis parasit atau cacing, menurunkan tekanan darah tinggi, depresi, stress, dan menormalkan kembali system syaraf yang kurang baik.
  • Buah sirsak ternyata dapat dijadikan sebagai obat jika Anda mengalami rasa sakit ketika buang air kecil. Selain itu juga dapat megatasi haematuria yaitu bercampurnya sel darah putih dalam urin.
  • Selain mengandung fosfor dan kalsium, buah sirsak juga diperkaya mineral lain yakni tembaga, yang membantu penyerapan kalsium ke dalam tulang sehingga tulang Anda tetap tercukupi kebutuhan nutrisinya.
  • Jika Anda merasa tak bergairah, cobalah mengonsumsi buah sirsak. Selain aroma segar yang bisa membuat mood Anda kembali bergairah, buah sirsak juga mengadung thiamin yang berguna untuk meningkatkan energi Anda.
  • Buah sirsak mengandung riboflavin atau vitamin B2 yang dikenal efektif meredakan sakit kepala seperti migrain.
  • Kandungan zat besi dalam buah sirsak juga dipercaya efektif meredakan gejala anemia yang bisa menyerang kapan saja.
  • Tidak hanya daging, biji buah sirsak juga mengandung zat emesis yang dapat digunakan untuk mengurangi mual dan muntah, dan juga sebagai obat cacing.

Translate

Entri Populer

Tag

pijat panggilan solo kaskuspijat panggilan solo sukoharjo regency central javapijat panggilan solo 24 jam 2018pijat panggilan solo barupijat panggilan solo 2017pijat panggilan solo rayapijat panggilan solo surakarta city central javapijat panggilan solo kabupaten sukoharjo jawa tengahpijat panggilan solo 24 jam 2017pijat panggilan area solotukang pijat panggilan area solopijat panggilan di solo baruiklan baris pijat panggilan solopijat bayi panggilan di solopijat panggilan di solo 24 jampijat panggilan di solo 2018pijat panggilan di solo 2017pijat panggilan daerah solopijat refleksi panggilan di solopijat panggilan pria di solodaftar pijat panggilan di solopijat panggilan di solopijat panggilan kota solono telp pijat panggilan kota solopijat panggilan murah solonomor pijat panggilan solonomor telepon pijat panggilan solono telp pijat panggilan solopijat panggilan plus solo 2017pijat plus panggilan solo surakartapijat refleksi panggilan solopijat urut panggilan di solopijat panggilan vitalitas solopijat panggilan solo 2016pijat plus panggilan solo 2018